2022预防禽流感措施 如何预防禽流感

1、避免食用病死禽类，禽肉和蛋类制品必须经过100℃以上高温彻底煮熟，切勿因追求口感而食用半生不熟的食物。

2、大蒜具有抗菌消炎功效，能保护肝脏、调节血糖、维护心血管健康，对抗高血脂和动脉硬化，抑制血小板聚集。研究表明大蒜提取物具有抗癌特性，营养师推荐每日生食3-5克。

3、禽流感疫情期间要减少与禽类接触，接触禽畜后必须用洗手液和流动水彻底清洁双手。

4、香菇能增强机体免疫功能，其中的香菇多糖可以提升巨噬细胞吞噬能力，促进T淋巴细胞生成并增强其杀伤活性。

5、注意手部卫生，使用洗手液清洁，接触禽类后需消毒，采用交叉搓洗方式并用流动水冲洗。同时保持居所和工作环境通风良好。

6、确保室内空气流通，减少前往密闭场所的次数。

7、维持室内整洁，选择易清洁的地垫，避免使用不易打理的地毯。

8、有助于预防禽流感的食物有哪些

9、注重个人卫生，打喷嚏或咳嗽时需遮掩口鼻。

10、新鲜萝卜富含干扰素诱导剂，具有增强免疫力的作用。

11、鸡肉等禽类食品必须充分加热至全熟。

12、避开人群密集区域。人禽流感主要通过呼吸道传播，应避免前往通风不良的拥挤场所如地下商场、夜店、KTV等，以防交叉感染。

13、多摄入富含维生素C的食物，加强体育锻炼，保持规律作息和充足睡眠。通过这些措施提升自身免疫力，增强抵抗传染病的能力。

14、出现高烧、头痛、感冒、咳嗽等禽流感疑似症状时，应及时就医，防止病情延误。

15、不要前往禽流感疫情暴发地区。

16、新鲜蜂王浆含有王浆酸和抗菌成分，具有显著杀菌抑菌效果，能有效增强人体免疫功能。